Лучше сноситься, чем заржаветь :)
С чего начать приводить жизнь в порядок? конечно с себя! пусть у меня тело и не запущенное, но я хочу его более подтянутым, да я хочу быть красивой! в том то и дело зачем запускать все далеко , чтобы тяжело было выкарабкиваться с можно просто всегда себя в тонусе держать, ну и конечно нужно же чтобы любимый человек всегда был в восторге. Да и вообще над собой постоянно нужно работать, не давать себе спуску. Теперь подтягиваю тело с инструктором Мадонны и других Tracy Anderson. Начала заниматься так почувствовала все мышцы. мне нравиться буду по этому комплексу себя держать в форме! Больше всего мне нравиться, что тело подтянутое, а не накачанное как у мужика
ну и рельеф тоже есть! одним словом фотографий трейси полно в интернете да и на фэйсбуке!
ну и рельеф тоже есть! одним словом фотографий трейси полно в интернете да и на фэйсбуке! 
-
-
03.11.2010 в 01:29-
-
03.11.2010 в 01:47The Tracy Anderson Method Presents Mat Workout DVD (тренер Мадонны) [2008 г., фитнес, DVDRip] занимаюсь сейчас по этому! но скачала и другие тоже! а вообще на ютубе тоже удобно под нее заниматься! посмотри думаю тебе тоже понравиться
-
-
03.11.2010 в 02:08качаю, дякую
-
-
03.11.2010 в 02:11-
-
03.11.2010 в 02:24через тиждень закінчиться абонемент в залі, тоді і попробую.
-
-
03.11.2010 в 23:25